Aujourd'hui sur le blog on parlera des huiles essentielles (HE). Ce sont des extraits précieux obtenus par le procédé de distillation de plantes fraîches à la vapeur d'eau. Les oléorésines quant à eux ont besoin d'une étape intermédiaire de macération dans l'alcool. On les appelle "huiles", car elles sont liposolubles et plus légères que l'eau, mais il faut savoir que ce ne sont pas des corps gras.
Il existe près de 150 huiles essentielles. N'oubliez pas que certaines précautions d'usage sont nécessaires pour les utiliser correctement! J'ai sélectionné 10 HE qui sont utilisées pour les cosmétiques par voie externe et à faible concentration. Étant antiseptiques, elles permettent de limiter les ajouts de conservateurs dans les préparations.
Il est bien évident qu'il faut garder en tête le nom latin pour éviter toute erreur lors de l'achat. On peut les trouver sur Aroma-Zone; elles sont de très bonne qualité. On peut également les trouver en pharmacie, parapharmacie, herboristerie, magasins de produits naturels et sur internet. Attention à privilégier les huiles essentielles labellisées bio.
Il existe près de 150 huiles essentielles. N'oubliez pas que certaines précautions d'usage sont nécessaires pour les utiliser correctement! J'ai sélectionné 10 HE qui sont utilisées pour les cosmétiques par voie externe et à faible concentration. Étant antiseptiques, elles permettent de limiter les ajouts de conservateurs dans les préparations.
Il est bien évident qu'il faut garder en tête le nom latin pour éviter toute erreur lors de l'achat. On peut les trouver sur Aroma-Zone; elles sont de très bonne qualité. On peut également les trouver en pharmacie, parapharmacie, herboristerie, magasins de produits naturels et sur internet. Attention à privilégier les huiles essentielles labellisées bio.
Les must-have slow à avoir:
1. Lavande vraie
Nom latin:Lavandula angustifolia
Propriétés: relaxante, purifiante, antibactérienne, régénérante: favorise le renouvellement des cellules cutanées et régule la production de sébum.
Parfum: frais, fleuri, très agréable, stimulant et apaisant.
Propriétés: relaxante, purifiante, antibactérienne, régénérante: favorise le renouvellement des cellules cutanées et régule la production de sébum.
Parfum: frais, fleuri, très agréable, stimulant et apaisant.
Utilisation?
Cheveux: stimule la pousse
Visage: tous les types de peaux. HE polyvalente. Soins cutanés: acné.
Visage: tous les types de peaux. HE polyvalente. Soins cutanés: acné.
Corps: huiles corporelles. Utile pour les brûlures, les coups de soleil et boutons.
Prix? 4,90 € pour 10 ml.
2. Tea Tree ou arbre à thé
Nom latin: Melaleuca alternifolia
Propriétés: antibactérienne, antiseptique cutané, décontractant musculaire, décongestionnant veineux.
Parfum: frais, résineux et stimulant.
Utilisation?
Utilisation?
Visage: peaux à tendance acnéique et boutons de fièvre.
Corps: peut être utilisée après l'effort physique ou en cas de jambes lourdes.
Prix? 3,50 € pour 10 ml
3. Romarin officinal à cinéole
Nom latin: Rosmarinus officinalis
Propriétés: tonique, stimulante, revitalisante, antiseptique, antioxydante et cicatrisante.
Parfum: aromatique, frais et stimulant.
Utilisation? (peut être irritante - utilisée très diluée 1 %)
Utilisation? (peut être irritante - utilisée très diluée 1 %)
Visage: peaux grasses.
Cheveux: fortifie, assainit et stimule le cuir chevelu.
À éviter: en cas d'hypertension. Interdite pendant la grossesse.
À éviter: en cas d'hypertension. Interdite pendant la grossesse.
Prix? 2,50 € pour 10 ml
4.Néroli, fleur d'oranger
Nom latin:Citrus aurantium
Propriétés: revitalisante, détend et soulage le stress, sommeil réparateur
Parfum: fruité, sensuel et très relaxante.
Utilisation?
Utilisation?
Visage: adaptées pour les peaux sèches, matures, sensibles et acnéiques.
Corps: massages. Parfume agréablement les soins et les crèmes.
Prix? 16,50 € pour 2 ml
5. Palmarosa
Nom latin:Cymbopogon martinii
Propriétés: décongestionnante, antiseptique, calmante et purifiante.
Parfum: doux, fleuri, évoquant la rose, et stimulant.
Utilisation?
Utilisation?
Visage: convient particulièrement pour les peaux acnéiques: 1 goutte à appliquer sur le bouton.
Corps: soins des cheveux (tous types), soins des pieds et déodorants.
Prix? 3€50 pour 10 ml
6. Eucalyptus radiata
Nom latin: Eucalyptus radiata.
Propriétés: tonique, rafraichissante, stimulante, expectorante et antibactérienne.
Parfum: frais, boisé, camphré et stimulant.
Utilisation?
Utilisation?
Visage:soins du visage et lésions d'acné (antiseptique).
Corps:massage contre la cellulite.
À éviter: à long terme. Interdite pendant la grossesse.
Prix? 2,90 € pour 10 ml
Prix? 2,90 € pour 10 ml
7. Thym à thymol
Nom latin: Thymus vulgaris à thymol
Propriétés: antiseptique, tonique, calmante et antioxydante.
Parfum: herbacé, aromatique, doux et relaxant.
Utilisation?
Utilisation?
Visage: convient à toutes les peaux. Purifie les peaux à problèmes.
Corps: aide à lutter contre les fatigues physiques et psychiques.
Prix? 4,50 € pour 5 ml
8. Orange douce
Nom latin: Citrus sinensis.
Propriétés: calmante, décongestionnante.
Parfum: doux, chaux, fruité et relaxant.
Utilisation?
Utilisation?
Visage: tous les types de peaux. Corrige les défauts de pigmentation.
Corps: parfume tous les soins et préparations.
Prix? 2,10 € pour 10 ml
9. Ylang-Ylang
Nom latin: Cananga odorata
Propriétés: régénérante et antiseptique.
Parfum: fleuri, raffiné et sensuel.
Utilisation?
Utilisation?
Visage: tous les types de peaux, notamment les peaux sèches, matures et acnéiques.
Cheveux: cheveux secs. Stimule la pousse.
À éviter: ne pas employer plus de 2 à 3 % sur le visage. En cas d'hypotension. L'inhalation peut provoquer des maux de tête.
À éviter: ne pas employer plus de 2 à 3 % sur le visage. En cas d'hypotension. L'inhalation peut provoquer des maux de tête.
Prix? 3,90 € pour 5 ml
Photos et infos? Aroma-zone.
10. Menthe poivrée
Nom latin: Mentha piperata
Propriétés:antiseptique, cicatrisante, calmante, stimulante, décongestionnante et rafraîchissante.
Parfum: frais, doux et sucré.
Utilisation?
Utilisation?
Visage: peaux acnéiques et contre le vieillissement cutané.
Corps: dégage le nez, stimule et rafraichit. Efficace contre les nausées, mal de transport et migraines. Soulage les démangeaisons.
À éviter: pas d'usage fréquent ni prolongé. L'utiliser très diluée. Interdite pendant la grossesse.
À éviter: pas d'usage fréquent ni prolongé. L'utiliser très diluée. Interdite pendant la grossesse.
Prix? 3,90 € pour 10 ml
En savoir +? "Créez vos cosmétiques BIO" de Sylvie HAMPIKIAN aux éditions Terre vivante, L'écologie pratique. Prix? 23 €.
génial, merci pour les conseils, maintenant j'utilise l’huile d’argan marocaine pro naturals qui aide à renforcer les cheveux et les laisse très doux, sains et sans frisottis. :D
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