Quelques conseils pour bien commencer...
Dans le home-made, il ne faut pas foncer tête baissée, je pense qu'il est nécessaire de passer par une phase recherche & lecture. On ne se réveille pas un beau jour et on décide à la légère, sur un coup de tête: "aujourd'hui, je crée mes propres soins home-made!". C'est une démarche réfléchie qui se construit avec le temps. L'occasion pour nous d'y aller slowly!
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| Photo: Top-Santé, cliquez sur l'image pour être redirigé vers l'article: "Cosmétique maison: 6 raisons de s'y mettre". |
La première étape consiste donc comme je vous l'ai dit précédemment à... se documenter avant de commencer (quoi que ce soit), mais surtout la tambouille. Ces recherches nous permettront de mieux NOUS connaitre et d'acheter des ingrédients naturels en lien avec les besoins réels de NOTRE peau. Inutile de gaspiller de l'argent par les fenêtres (surtout par les temps qui courent)!
Comment "commencer"? Je réponds à ces questions clés de départ qui m'aideront à ne pas me perdre et à me focaliser sur l'essentiel pour être efficace:
* Comment cibler les besoins réels de ma peau? Réponse ici par Julien Kaibeck
* Quelles sont les matières premières indispensables? Réponse ici par Aroma-zone
* Comment bien fabriquer des cosmétiques maison? Réponse ici par Aroma-zone
* Comment stériliser mon matériel et mon plan de travail? Par Marie BOUSQUET et Christie VANBREMEERSCH, auteures du livre "Mes petits cadeaux cosmétiques Bio", p. 36 aux éditions Leduc.S ÉDITIONS. Prix: 12,90 €
- Plongez-les dans l'eau bouillante pendant 10 minutes.
- Sortez-les et étalez-les sur un linge propre.
- Quand ils ont refroidi, passez dessus un torchon propre où vous aurez versé au préalable quelques gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse: antibactérien et antifongique très efficace.
- Plongez-les quelques secondes dans l'eau bouillante.
- Désinfectez-les avec un torchon propre imprégné d'extrait de pépins de pamplemousse.
- Certains ingrédients peuvent être allergisants -> test préalable d'application de votre préparation dans le pli du coude. Patienter min. 48 h si aucune réaction cutanée -> la préparation peut être utilisée sans problème.
- Si préparation avec une phase aqueuse -> hygiène parfaite, car l'eau/hydrolat très sensibles aux pollutions microbiologiques!
- DONC/!\ de respecter les points suivants:
- Désinfectez les ustensiles et contenants -> les passer 10 min. à l'eau bouillante puis les sécher avec un linge propre et sec. Après cette étape, rincez (pour plus de précautions) à l'aide d'alcool de pharmacie puis laissez sécher à l'air libre.
- Lavez-vous les mains.
- Éviter les contacts mains & préparation -> préférez un flacon pompe à un pot...
- Conservez les préparations sensibles au frais.
- Bien choisir un Conservateur -> surtout quand présence d'une phase aqueuse dans votre préparation: Extrait de pépins de pamplemousse (naturel), Naticide (naturel), Cosgard (synthétique, mais certifié pour les cosmétiques bio. C'est celui des 3 qui permet une conservation + importante). Pour éviter le rancissement des huiles et beurres: Vitamine E. Plus d'infos ici
- ne jamais les utiliser en automédication,
- ne jamais les utiliser pures; certaines sont très irritantes*,
- ne jamais les verser pures dans le bain, car elles ne se diluent pas dans l'eau, mais dans un corps gras comme une huile végétale ou un alcool comme le vinaigre de cidre ou dans le miel; les huiles essentielles sont hydrophobes!
- ne jamais en ingérer sans l'avis d'un spécialiste,
- Elles ne doivent jamais être utilisées par les femmes enceintes ou allaitantes, les enfants de moins de 3 ans, les personnes allergiques ou asthmatiques, les personnes âgées, en cas de maladie grave ou de longue durée, chez les insuffisants rénaux et hépatiques ou en cas de problèmes neurologiques comme l'épilepsie,...
- ne pas laisser les HE à portée des enfants et des animaux,
- ne jamais appliquer une HE sur les muqueuses, dans le nez ou sur les yeux. Si contacte avec les yeux il y a, appliquez un coton imbibé d'huile végétale ou consulter un spécialiste si cela ne suffit pas!
- Les HE d'agrumes qui sont celles d'orange, citron, pamplemousse, mandarine, bergamote sont photosensibilisantes*! Donc, si vous devez vous exposer au soleil dans les 12 h, il ne faut pas en appliquer, car vous verrez apparaitre sur votre peau des taches brunes qui ne partent pas ou bien même faire une réaction allergique!
- toujours faire un test préalablement sur la peau avant d'utiliser une HE! La méthode? Appliquer une goutte d'HE de votre choix dans une cuillerée d'huile végétale puis appliquer une goutte du mélange au pli du coude et attendre 12 h si aucune réaction se produit...
* Les HE pouvant êtres irritantes ou avoir des effets indésirables: Achillée Millefeuille, Acore calamus, Ail, Ajowan, Aneth, Anis, Bay st Thomas, Cannelle de Ceylan, Cannelle de Chine, Carvi, Cèdre Atlas, Cèdre de l'Himalaya, Cumin, Estragon, Eucalyptus à cryptone, Eucalyptus globulus, Eucalyptus mentholé, Fenouil, Girofle, Inule odorante, Khella, Lantana, Laurier, Lemongrass, Litsée citronnée, Manuka, Menthe des champs, Menthe poivrée, Menthe verte, Origan compact, Origan vulgaire, Persil, Romarin à camphre, Romarin à verbénone, Sarriette, Huile aromatique à la Sauge officinale, Serpolet, Tagète, Térébenthine, Thym saturéoïdes, Thym vulgaire à thymol, Verveine.
* Les HE pouvant être photosensibilisantes: Angélique, Bergamote, Céleri, Citron, Citron vert, Khella, Livèche, Mandarine, Orange, Orange sanguine, Pamplemousse, Verveine.
J'espère que cet article vous aidera à vous lancer dans les cosmétiques home-made "sereinement"! À très bientôt sur mon blog, rendez-vous pour trois articles qui seront dédiés au Top 10 des huiles essentielles, au Top 5 des huiles végétales et au Top 5 des hydrolats pour vous aider au mieux dans le choix de ceux-ci!
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