Bonjour mes biotés, avant d'entamer quoi que ce soit il est nécessaire de réaliser tout comme pour votre peau un diagnostic! Il vous aidera à cibler les besoins de vos cheveux et donc à utiliser des produits, ingrédients, recettes adapté(e)s! À cet effet, il existe de très bonnes références en la matière disponibles ici chez Caly et là chez Aroma-Zone.
Quand vous êtes prête à vous lancer dans l'aventure, mais que vous hésitez encore entre un/une: actif - Huile végétale - Huile essentielle - Hydrolat - ou autres à utiliser pour votre type de cheveux? Un conseil -> renseignez-vous au préalable! Comment? Aidez-vous de la fiche technique qui vous donnera la plupart du temps LA réponse tant attendue!
Pour avoir une chevelure en bonne santé et limiter l'apparition des pointes sèches/fourches... Je vous conseille ma routine capillaire du moment:
1 ■ Hydrater
Fréquence: tous les jours -> spray, Aloe vera, hydrolats.
- Glycérine: ajoutez 1 c. à s. à ajouter à votre shampoing.
- Des actifs comme Protéines de riz, Protéines de Soie, Complexe hydratation intense: ajoutez 1 à 2 gouttes dans la dose de votre shampoing doux ou soin capillaire.
- Gel d'Aloe vera: sur cheveux humides ou secs, appliquez une noisette mélangée dans le creux de la main.
- Hydrolats: selon le type de cheveux que vous avez, vaporisez l'hydrolat de votre choix. Pour le choisir au mieux, cliquez ici
- Spray hydratant home-made: permet de combiner plusieurs actifs. Pour un dosage optimal, référez-vous à la fiche technique de chaque actif. Ne pas en abusez! Ma recette: pour 100 g dans un flacon spray
- Eau minérale (ou Hydrolat): 87,4 %
- Glycérine végétale: 4 %
- Aloe vera: 4%
- Complexe hydratation intense: 3%
- Conservateur Cosgard: 0,6 %
- Extrait aromatique de Fraise bio (facultatif): 1 %
2 ■ Nourrir
Fréquence: 1 x semaine avant shampoing
- Bains d'huile + massage du cuir chevelu pour activer la circulation sanguine et insister sur les pointes sèches.
- Au choix: Huile végétale: Coco, Avocat, Ricin, Jojoba, Papaye ou Olive. Beurre: mangue, karité-> laissez poser toute la nuit sous un essuie éponge avant lavage au shampoing doux.
- Beurre capillaire Home-made, vous pouvez retrouver la recette de mon beurre capillaire réparateur et nourrissant à la Mangue & Papaye ici
3 ■ Soigner
Fréquence: 1 x par mois henné colorant et 1 x semaine/15 jours henné gloss/henné neutre.
- Henné: Pour gainer et protéger la fibre capillaire. Mon expérience capillaire? ici
4 ■ Laver
Fréquence: 1 à 2 x max. par semaine
- Shampoing doux, base lavante neutre: pour cette étape, on frotte et on insiste uniquement sur le cuir chevelu. On évite de frotter les longueurs/pointes, car cela à tendance à les fragiliser. Le shampoing qui s'écoule lors du rinçage suffira. On s'occupera davantage des longueurs lorsqu'on appliquera un AS ou un soin.
- Poudre de Sidr bio
- Poudre de Shikakai
- Rhassoul
- Eau de rinçage:
- Vinaigre de cidre
- Vinaigre de framboise-brou de noix
- Après-shampoing à la crème d'avoine: Merci Mini, sa recette en vidéo ici
- Gommage du cuir chevelu à l'argile: contient des sels minéraux + actifs nourrissants. Permet de purifier les cheveux. Fréquence: 1x/semaine. Application: sur cheveux mouillés à l’eau tiède, car cela favorise l'ouverture des pores du cuir chevelu. Le gommage s'étale sur chaque raie, on masse bien entre chaque application. Temps de pose: 15 minutes. massez ensuite du bout des doigts et avec fermeté quelques minutes encore. Rinçage: à l'eau froide et continuez à frotter le cuir chevelu pour éliminer totalement les résidus d'argile.
- Quand c'est possible, lavez-vous les cheveux en journée et laissez-les sécher à l'air libre en évitant au maximum les sources de chaleur comme le sèche-cheveux, le fer à boucler, le lisseur...
- Utiliser un peigne en bois: cela évite d'avoir les cheveux "électriques".
5 ■ Couper
Il est nécessaire de couper ses fourches régulièrement. Cela favorisera une pousse des cheveux plus belle. Les deux méthodes les plus courantes à domicile:
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