Mon top 5 des huiles végétales

J'utilise régulièrement des huiles végétales dans mes rituels de beauté à tout niveau: aussi bien pour le visage, les cheveux, mais également pour le corps! C'est un indispensable de ma trousse de bioté!

Il ne vaut mieux pas s'arrêter à une seule huile, mais plutôt en essayer plusieurs. En procédant de la sorte vous trouverez les huiles les mieux adaptées aux besoins de votre peau. Il est à noté que toutes les huiles conviennent aux soins des cheveux!

Pour vous aider dans vos achats, il faut savoir que les huiles végétales (HV) sont extraites de plantes oléagineuses, la plupart du temps ce sont des graines, riches en lipides et obtenues par première pression à froid. Donc, c'est pour cela que le nom latin de la plante s'avère être utile dans le choix d'une huile de qualité! Gardez-le en tête! ☺

J'ai sélectionné ci-dessous mes 5 huiles préférées: elles sont faciles à trouver; pour ma part je les achète sur Aroma-Zone et j'en suis plutôt satisfaite! Certaines peuvent être trouvées dans le commerce (huiles vierges de préférence bio). Celles-ci sont bien tolérées par la peau et ne sont donc pas allergéniques! 

Les must-have slow à avoir:

1. Olive: huile de base

Nom latin: Olea europaea

Riche: en acides gras et en vitamines A, B, C et E.

Propriétés: adoucissante, calmante, cicatrisante, nourrissante et régulatrice.

Parfum: discret.

Utilisation?

Visage: tous les types de peaux, notamment les peaux grasses.

Corps: soins après-solaires, peau sèche, ongles cassants.

Prix? 3,50 € pour 100 ml.

2. Avocat: huile riche

Nom latin: Persea gratissima

Riche: en omégas-6, vitamines A, D, E.

Propriétés: insaponifiables (insoluble dans l'eau), antidéshydratante, calmante, régénératrice, régulatrice et très nourrissante.

Parfum: léger et agréable.
Utilisation?

Visage: tous les types de peaux, notamment les peaux sèches, ridées. Soins des lèvres gercées.

Corps: soins corporels nourrissants.

Prix? 5,50 € pour 100 ml.

3. Pépins de raisin:huile de base

Nom latin:Vitis vinifera

Riche: très équilibrée en acides gras.

Propriétés:c'est une huile fine qui se rince bien, nourrissante, régulatrice et réparatrice.

Parfum:léger.

Utilisation?

Visage:tous les types de peaux, notamment les peaux grasses.

Corps:très bonne base pour tous les soins, huiles de massage.

Prix? 3,90 € pour 100 ml.

4. Coco:huile de base

Nom latin:Cocos nucifera

Riche:en actifs non gras.

Propriétés:nourrissante, protectrice et adoucissante.

Parfum:agréable.

Utilisation?

Visage:tous les types de peaux. Protection climatique et baumes à lèvres.

Corps:massage des zones sèches

Prix? 5,50 € pour 100 ml.

5. Jojoba:huile de base

Nom latin: Simmondsia chinensis

Riche: cire liquide (substance protectrice imperméable).

Propriétés: adoucissante, antidéshydratante, calmante, cicatrisante, nourrissante, régulatrice, stimule la synthèse du collagène et de l'élastine.

Parfum:  peu prononcé et agréable.

Utilisation?

Visage: tous les types de peaux, notamment les peaux grasses et acnéiques, mais aussi les peaux très sèches et matures. Antirides et légère protection solaire. Convient aussi aux bébés et jeunes enfants.

Corps: bonne base pour les huiles de massage. 
Prix? 9,90 € pour 100 ml.

 Photos? Aroma-zone.

Plus d'infos? "Créez vos cosmétiques BIO" de Sylvie HAMPIKIAN aux éditions Terre vivante, L'écologie pratique. Prix? 23 €